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VELLUTATA DI CAVOLO VIOLA E KEFIR
Un colore deciso come decise sono le proprietà prebiotiche e probiotiche di questa vellutata invernale sul nostro microbiota intestinale.
RISO VENERE CON SALMONE GRIGLIATO E VERDURE FERMENTATE
Insalata di riso con salmone e verdure fermentate per il pieno benessere del nostro intestino. Primo piatto naturalmente privo di glutine.
MANGIARE CACHI SI PUò?
Il caco è un frutto autunnale dalle notevoli proprietà nutrizionali, antiossidanti, lassative ed energizzanti.
Perché io ingrasso e tu no?
La composizione del microbiota intestinale può influenzare la nostra risposta metabolica al cibo.
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