Ingredienti per una persona:
40 g di fiocchi di avena
200 ml di acqua
½ mela sbucciata e tagliata a cubetti
10 g di uvetta sultanina
1 cucchiaio di semi di chia o di lino
Cannella (q.b)
Preparazione:
Mettere tutti gli ingredienti in una pentola a fuoco lento. E’ importante mescolare in continuazione con un mestolo di legno a mano a mano che l’acqua viene assorbita. La cottura è terminata quando tutta l’acqua viene riassorbita.
Commenti