𝙋𝙊𝙇𝙇𝙄𝙉𝙀: 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙫𝙞𝙩𝙖 𝙞𝙣 𝙪𝙣 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙘𝙤𝙨𝙞̀ 𝙥𝙞𝙘𝙘𝙤𝙡𝙤!
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Il polline è un alimento vivo che la natura ci offre. Ricco di proteine, sali minerali e vitamine ha numerosi benefici per la salute.
CROSTATA AL CACAO CON RICOTTA E CAFFE'
Una coccola dolce, ma non troppo, a base di ricotta e caffè. Crostata veloce da preparare e davvero gustosa.
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MASTO KIAR (Dessert Iraniano)
Un dessert light a base di yogurt e di cetrioli e dal gusto fresco di menta. Una ricetta estiva delle tradizioni orientali.
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DOVE ALBERGANO LE EMOZIONI: NEL CUORE, NEL CERVELLO O NELL’INTESTINO?
L'intestino è il secondo cervello e il suo stato di equilibrio microbiotico si traduce in uno stato di benessere psicofisico.
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CHEESE CAKE LIGHT
Una ricetta super semplice e veloce per fare una cheesecake in versione light, da decorare con frutta fresca di stagione.
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Dalla tabella nutrizionale al piatto: come mantenere il CIBO VIVO.
Quale metodo migliore per cucinare?
Ce ne sono veramente tanti, cerchiamo di evidenziare i pro e contro dei più conosciuti.
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PANCAKES NATURALMENTE PROTEICI
Una ricetta per un pancake naturalmente proteico con farina di ceci e/o avena e yogurt greco. Ideale per una colazione bilanciata e gustosa.
303 visualizzazioni0 commenti
SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO E DIETOTERAPIA
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è comune nel 5-10% delle donne. E' considerata l’alterazione endocrina più comune in età fertile.
52 visualizzazioni0 commenti
Come evitare #unaquarantenadichili?
Sui social girano infiniti post con parodie su come ci potremmo essere fatti prendere un po’ troppo la mano con la cucina ed il mangiare...
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Il frutto degli Dei che affascina la Medicina
Il nome "melograno" deriva dal latino “malum” e “granatum” che, letteralmente, significa “mela con semi”.
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RISOTTO CREMOSO AGLI ASPARAGI
Risotto cremoso agli asparagi
127 visualizzazioni0 commenti
COME L’ISOLAMENTO CAMBIA IL NOSTRO CERVELLO
In questo particolare momento storico, un gran numero di individui che popolano il pianeta terra sta facendo esperienza di isolamento social
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TARTUFO NERO DI RICOTTA
Tartufo nero di ricotta per un dessert senza rimorsi ma sicuramente appagante,
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RIGATONI CON ZUCCA E RICOTTA
Pasta con zucca e ricotta
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Quasi quasi impasto anche io, ma come scegliere la ricetta più salutare?
In questi giorni di lock down, forse perché memori dei grembiuli infarinati delle nonna, stiamo pensando di “metter le mani in pasta”!
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Il coronavirus fa parlare di asse intestino – polmone
Uno studio scritto da un gruppo di ricercatori cinesi nel febbraio 2020 riporta che, in pazienti affetti da coronavirus, la...
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